وقایع روزانه اکت (رهایی از افکار منفی زندگی غنی همراه با پذیرش و تعهد)
| شناسه | 280443 |
| شابک | 9786223841743 |
| انتشارات | نشر ثالث |
| سال انتشار | 1403 |
| نوبت چاپ | 1 |
| نام اصلي | Act daily journal |
| نويسنده | دایانا هیل - دبی سورنسن |
| مترجم | جواد خلعتبری - آزیتا ترمه‌چی - مرتضی روحانیان |
| قطع | رقعی |
| زبان | فارسی |
| جلد | گالینگور ـ کاوردار |
| تعداد صفحات | 214 |
درباره این مورد
درمان پذیرش و تعهد که به صورت خلاصه اکت (ACT) نامیده می‌شود، به دنبال کارایی و عمل موثر مفید و سودمند است که هدف اصلی آن هم بالا بردن سطح انعطاف پذیری روان‌شناختی است. در این کتاب، شما خوانندگان عزیز با فرایند شش ضلعی عدم انعطاف‌پذیری و پادزهرهای آن برای رسیدن به سطح انعطاف‌پذیری با زبانی بسیار ساده و شیوا و نیز با تمرین‌هایی آسان گام‌به‌گام آشنا می‌شوید.
280,000 تومان
